การขัดฟัน วันแล้ววันเล่าใช่ว่าจะสะอาด minebeauty เนื่องจากว่าบางบุคคลบางทีก็อาจจะแปรงฟันไม่ถูกแนวทางหรือเปล่าทราบ แนวทางแปรงฟัน ให้ถูก ทำให้พวกเราที่สุขภาพตอนปากที่ไม่สะอาด เป็นต้นว่า มีกลิ่นปาก ฟันเหลือง จนกระทั่งทำให้ไม่กล้าออกไปพบสังคม วันนี้พวกเรา เว็บความงาม ก็เลยจะมาชี้แนะแนวทาง การขัดฟันที่ถูกแนวทาง

9 การขัดฟันที่ถูกทาง minebeauty

1.การขัดฟันที่ถูกแนวทาง minebeauty จำเป็นต้องแปรงฟันขั้นต่ำวันละ 2 ครั้งเป็นช่วงเช้าและก็ก่อนนอน
2.ควรที่จะใช้เวลาสำหรับในการแปรงฟันขั้นต่ำทีละ 2 นาที
3.แนวทางแปรงฟัน เริ่มจากบีบยาสีฟันใสแปรงโดยไม่จุ่มในน้ำ เพื่อความเข้มข้นของยาสีฟันจะดำเนินการดีมากกว่าเจือจาง
4.แปรงฟันข้างนอก เว็บความงาม โดยวางขนแปรงให้ปลายขนแปรงอยู่รอบๆของเหงือก โดยเอียงมุม 45 องศากับตัวฟัน ปัดขนแปรงขึ้นในฟันด้านล่าง และก็ปัดขนแปรงลงสำหรับฟันบน ในแต่ละตำแหน่งควรจะแปรงราว 10 ครั้งหรือจวบจนกระทั่งจะสะอาด
5.แปรงฟันภายใน วางขนแปรงรอบๆของเหงือก และก็แปรงฟัน minebeauty เหมือนกับการขัดฟันข้างนอก
6.แปรงฟัน เว็บผู้หญิง ข้างบนบด วางขนแปรงรอบๆข้างบนบดของฟัน โดยวางแปรงให้หน้าตัดขนแปรงอยู่ข้างบนของฟันบด เช็ดไปๆมาๆในแนวหน้าข้างหลังทั้งยังฟันบนและก็ด้านล่าง

minebeauty

7.แปรงฟันข้างหน้าใน วางแปรงสีฟัน minebeauty ในแนวดิ่ง ใช้ปลายแปรงเช็ดข้างหลังของฟันหน้าแต่ละซี่ โดยขยับและก็ปัดปลายขนแปรงมาทางปลายขอบฟัน อีกทั้งฟันหน้าบนแล้วก็ฟันข้างล่าง
8.แปรงลิ้นเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่กระเป๋านที่มาของกลิ่นปาก โดยปัดขนแปรงจากดดคนลิ้นมาทางปลายลิ้น
9.การขัดฟันที่ถูกทาง เว็บความงาม ลำดับในที่สุดเป็นจำเป็นต้องบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเป็นขั้นตอนสุดท้าย

ของกินที่ทานแล้วรังแกสุขภาพฟัน

1.ของกิน minebeauty รสเปรี้ยว
2.แอลกอฮอล์
3.ของหวานฟัง
4.เครื่องดื่มอัดลม
5.น้ำแข็ง
6.ผลไม้ที่มี วิตามินซี สูง
7.มันฝรั่งทอด
8.ผลไม้แห้ง
9.ของกินเหนียว
10.ของกินกรุบกรอบ
11.สปอร์ตดริ้งค์
12.ข้าวโพด เว็บผู้หญิง (เล็มจากฝัก)
13.กาแฟ
14.ชา